今年的3月3日是

第二十三个“全国爱耳日”

今年的主题是

“关爱听力健康，聆听精彩未来”

3月1日，协和江北医院耳鼻咽喉科开展“爱耳日”义诊与健康科普活动，为全民普及听力健康科学知识。

“医生医生，最近总感觉听不清楚。”在活动现场，前来咨询问诊的市民在医护人员的引导下有序排队依次就诊，与专家交流自身状况。医生们耐心认真询问症状后，进行初步检查，并逐一给出合理化的治疗建议。现场还派发了听力科普知识册，让大家了解听力健康的重要性。

市民赵女士最近耳朵不大舒服，感觉听力明显下降，这天赶到医院正在进行电耳镜检查。赵女士说，“刚好今天‘爱耳日’，医院有义诊，挂号、检查都是免费的。今天来就诊也让我知道接下来如何治疗，并且了解了一些关于爱耳护耳的知识。”

“我们举办义诊活动，是为了向群众普及医学知识，增强健康意识，一起关爱听力健康。” 协和江北医院耳鼻喉科主任、副主任医师刘金祥告诉记者，“现在全球有6亿人口有轻度听力损伤，有2.5亿人有重度听力损伤，而且有年轻化趋势。”

刘金祥医生说，现在许多年轻人耳朵上总是塞着耳机，不自觉地把声音调到很大来压过外界的噪声，长此下去会对听力造成一定损伤。同时，2～5岁孩子会将异物误塞入耳膜，造成耳道损伤。老年人不科学的挖耳习惯，也会对耳朵健康带来损害。

“呼吁大家在享受最美声音的同时爱耳护耳。”刘金祥医生建议，使用耳机时音量不要过高，使用时间也不宜太长，头戴式耳机相比入耳式耳机，对耳朵更加“友好”。同时，平时可以做一些爱耳保健操，比如揉耳廓(双手食指弯曲成钩，拇指在后揉搓耳廓及耳屏揉50次左右直到耳朵发热为止)、醒耳骨(双手中指搭在耳朵后侧头部，食指搭在中指上，然后自然下滑敲打耳朵后侧头部，反复30次左右)。“如果遇到不适情况，应及时到医院就医，求助于专科医生。”