今天（27日）

武汉晴天回归

早上阳光和煦

气温上升较快

据武汉天气

预计本周武汉市天气

以晴天或多云天气为主

日最高气温

在阳光的照耀下

将稳步回升至19~20℃

预计在本周日最高气温有20℃

但要注意的是

夜间早晨气温低

昼夜温差大

11月29日（本周五）

最高气温18℃

最低气温仅有0℃

温差达到18℃

据蔡甸区气象局最新预报

预计11月27日至12月2日

我区以晴或多云天气为主

气温回升

早晨局地有雾

12月3日至4日

受高空波动影响

我区有弱降水发生

蔡甸区近期天气

11月27日：多云到晴天，偏北风3到4级、阵风5级，气温4～15℃

11月28日：晴天，偏北风3到4级、阵风5级转2到3级，气温1~16℃

11月29日：晴天到多云，偏南风2到3级，气温2~18℃

11月30日：多云到晴天，偏南风2到3级，气温3~17℃

12月1日：晴天，偏南风2到3级，气温3～19℃

12月2日：多云转阴天，偏北风3级，气温4~18℃

12月3日：多云转小雨，偏北风2到3级，气温5~12℃

12月4日：阴天有小雨，偏北风2到3级，气温4~11℃

温差较大

请大家及时增减衣物

本周天气晴好

建议大家多多出门晒太阳

冬天晒太阳能增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，提高造血功能，增强人体新陈代谢和免疫功能。皮肤在紫外线的照射下可制造维生素D，进而促进钙质的吸收和骨骼的生长，对防治儿童佝偻病和成人骨质疏松症有着非常好的效果。

在冬季，一天中有两个时段最适合晒太阳。

第一阶段为上午7时——10时 

这一时间段阳光中红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖、柔和，可以起到活血化瘀的作用。

第二阶段是下午4时——5时 

此时阳光中紫外线A光束占上风，可以促进肠道内钙、磷的吸收，有利于促进骨骼正常钙化，增强体质。坚持每天晒30-40分钟左右的太阳，有利于身体健康。